Att adoptera en katt, höja den, se den växa upp och knyta speciella band med den … Allt detta utgör en underbar upplevelse i alla avseenden. Det ger oss också flera fördelar dagligen. Många av dem har till och med bevisats vetenskapligt.
Tämning av katt började mellan 7500 och 7000 f.Kr. Sedan dess har han och människan inte lämnat varandra. Utvalda av våra avlägsna förfäder lika mycket för dess användbarhet (för att jaga skadedjur …) som för det trevliga sällskap den ger, har katten, genom generationer och urval, fått sin plats i våra familjer att bli en fullvärdig medlem, precis som de hund.
På senare tid har vetenskap började bli intresserad av fördelar i samband med att leva med en katt på hälsa, på kartan fysiologisk, men också om det psykologisk. Mer än en studie har visat dessa dygder, som att minska stress, förbättra blodtrycket och förbättra immuniteten.
Här är 5 sätt katter kan påverka vår hälsa och välbefinnande positivt.
1. Att ha en katt är bra för ditt hjärta
Bland fördelarna med att ha en katt på kroppen, de som rör vår Kardiovaskulär hälsa har varit föremål för flera vetenskapliga studier. Några av dem fokuserade på husdjur i allmänhet medan de citerade katter, medan andra fokuserade specifikt på det senare.
Det finns till exempel denna studie utförd vid University of Minnesota av ett team av forskare som leds av professor Adnan Qureshi, specialist på neurologi. Slutsatserna av detta arbete presenterades i februari 2008.
Studiens författare analyserade stora mängder data från 4435 vuxna. De upptäckte således risken statiskt att dö av en hjärtattack var 40% högre hos människor som inte har aldrig haft en katt av deras liv.
Läraren Adnan Qureshi, som också är grundaren av ett forskningscenter som är specialiserat på stroke (cerebrovaskulär olycka), och hans kollegor har föreslagit flera vägar för att förklara denna korrelation. I synnerhet föreslog de att kattens närvaro kunde bidra till minska stress och ångest. Dessa två faktorer är dock kända för sin betydande inverkan på kardiovaskulär hälsa.
2. Att klappa din katt är mycket bra för din hälsa.
Katter älskar att ta emot smeker av sina herrar, om de är villiga att låta sig manipuleras. För, kom ihåg att en katt inte vill bli rörd, det skulle vara meningslöst att insistera. Men det borde du också veta sällskapsdjur har fördelar för den som gör det. Förresten, du har säkert också märkt att du mår mycket bättre av att ha din kattvän i knät och klappa honom.
Detta fenomen har inte heller undgått forskare. Bland dessa finns Dr Karen Allen och hans medforskare vid State University of New York kl Buffel, författare till a studie presenterades i november 1999 vid årsmötet iAmerican Heart Association.
De insåg, genom att genomföra en uppföljning av flera dussin patienter, att det faktum att klappa en katt hade en lugnande effekt genom att sänka blodtrycket. De upptäckte till och med att smekningen gav en bättre blodtryckskontroll det med några mediciner, inklusive ACE -hämmare, hos personer som är benägna att högt blodtryck och under stressiga situationer.
Enligt Doktor Karen Alleni själva verket " denna studie visar att om du har högt blodtryck är ett husdjur mycket bra för dig när du är stressad. »
3. Purring är utmärkt för andning, ben …
Läk dig själv tack vare spinnande Av katten? Det finns. Deras terapeutiska dygder har bevisats vetenskapligt och disciplinen har till och med ett namn: " spinnande terapi ».
En artikel ägnades åt ämnet och publicerades i tidningen Scientific American. Leslie A. Lyons, från skolan veterinärmedicin vid University of California, förklarar att katter, genom spinning, producerar vibrationer vars frekvenser är mellan 25 och 150 Hertz. Det har dock visat sig att detta frekvensintervall omfattade många hälsofördelar. De används till och med under vissa typer av vård. De hjälper till att lindra stress, symptom på dyspné (svårt att andas), smärtsamma känslor och risken för hjärtattack. Dessa frekvenser är också kända för sin fördelaktiga effekt på bentäthet och hälsa.
4. Fördelarna med katter för barn
Närvaron av en katt är fördelaktig på fler sätt än ett med avseende på barn. En intressant artikel diskuterar denna aspekt i granskningen Amerikansk människa.
Kattens positiva inverkan på småbarn handlar inte bara om deras hälsa. Påverkan observeras också på konstruktionen av deras personlighet och utvecklingen avsociala färdigheter.
När det gäller hälsa bidrar kattens närhet till öka immuniteten barn. Det hjälper också dem i unga år att bli bättre rustade att hantera allergier et al 'astma.
Samtidigt förvärvar barn som växer upp med en eller flera katter lättare begrepp som t.ex. ansvar, 'empati och den respekt för andra. Så mycket kvalitet som gör dem till bättre vuxna.
5. Katten är också äldres bästa vän
Fördelarna med katten gäller också pensionärer. Psykologiskt och känslomässigt tillåter först och främst kattens sällskap äldre, som ofta bor ensamma, att tål ensamhet bättre exakt. Det faktum att de måste ta hand om dem (de olika uppgif.webpterna relaterade till mat, vård, spel …) hjälper dem att bevara en viss aktivitet och till strukturera sina dagar.
På hälsosidan tillåter katter våra seniorer att sänka sitt blodtryck och njuta av en bättre sömnkvalitet, bland andra fördelar.
En artikel om detta ämne publicerades i augusti 2022-2023 i tidskriften Gränser i psykologi.